Nordic Walking-Kurse in Sankt Englmar Immer mehr Nordic Walker entdecken das Revier der Bayerwaldberge Pröller, Predigtstuhl und Hirschenstein.

Mitten drin – zwischen 800 und 1095 Höhenmeter - liegt das Bergdorf Sankt Englmar. Der richtige Gehrhythmus, der Einsatz der Arme, gepaart mit einem positiven Gruppenerlebnis und der sauberen Bergluft bringen einen effektiven Trainings- und vor allem auch Gesundheits- und Wohlfühlerfolg.

In Sankt Englmar werden bis Oktober jede Woche verschiedene Nordic-Walking-Kurse, zum Beispiel als Schnupperangebote für Einsteiger, aber auch im Rahmen eines gezielten Aufbauprogramms, angeboten.

Möglich ist auch die Teilnahme an einem theoreti-schen Einführungsabend, bei dem die sanfte Bewegungsphilosophie dieser neuen Trendsportart vermittelt wird. Walken mit Stöcken stärkt erwiesenermaßen zudem Herz, Kreislauf, Gelenke und Immunsystem, fördert die Durchblutung und baut Stress ab.

Nach Aussage der Sportmediziner gibt es kaum ein effektiveres und dabei gesünderes Ganzkörpertraining.

Auskünfte und Über-nachtungsverzeichnisse erhält man von der Tourist-Information/ Kurverwaltung Sankt Englmar, Rathausstraße 6, 94379 Sankt Englmar, Tel. 09965-840320, Fax 09965-840330, tourist-info@sankt-englmar.de, www.sankt-englmar.de